KOKORO® PHYSICAL TRAINING
Kokoro Physical Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept
Dies sind die vier Säulen, die sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden und Deine mentale Gesundheit auswirken:
- Balance & Atmung
- Haltung & Kraft
- Flexibilität & Lebensfreude
- Herz & Leichtigkeit
Das Kokoro Physical Training schenkt Dir eine leicht erlernbare Trainingsmethode, die es wieder ermöglicht schmerzfrei Deinen Alltag wie auch Deinen sportlichen Hobbies nachzugehen. Verbessere Deine Leistungsfähigkeit durch mehr Flexibilität, Stabilität und Kraft! Es darf leicht gehen, denn mehr Freude und Leichtigkeit sind die wichtigsten Vehikel, um täglich in Balance zu sein, Ziele schneller zu erreichen und dein Potential voll auszuschöpfen!
Gesundheitsorientierte Bewegungsformen helfen Dir für mehr mentale Ausgeglichenheit im Alltag, Beruf und Familie!
Vielmehr Lebensfreude, Spaß und Lachen erhalten Deinen Körper gesund!
Youtube Link mit Erlaubnis von der Begründerin des kokoro®physical-trainings Marie Niino übernommen ( www.kokoro-physical-training.de)